关于“假装高潮”的那点事

浪漫喜剧电影《当哈利遇见莎莉》中的有一幕经典的剧情：莎莉和哈利在一家餐馆吃午饭，他们对于男人能够准确辨认出女人是在假装性高潮的问题起了争执。

莎莉认为女人可以伪装得很好，以至于男人根本无法分辨出真假。为了证明这一点，莎莉在众目睽睽之下，闭上眼睛，大声呻吟，生动的示范了一次假高潮。

今天我们讲讲『假装高潮』这个话题。很多女性对此可能并不陌生，或许你的生活中正在经历着这些。中国人民大学性学专家潘绥铭教授的研究报告中指出，有一半女性曾假装自己有性高潮。

女性为什么会假装高潮？

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满足男人的自尊心

有些男人认为女性在性爱中没有达到高潮，就是自己不行的表现。所以在性互动中，会倾向于让女性多次达到高潮来证明自己的性能力。如果他在性爱中经常性地问你有没有达到高潮之类的话，大概率他也有类似的情结。

善解人意的女性可能会担心男人内心受挫，会通过假装高潮的方式来肯定男人的性能力。越是爱这个男人，就越会假装高潮来迎合他。

高潮所带来的成就感，也会让男人有更积极的动力投入到性爱中，对于欲望较强的女性来说，也不失为一种策略。

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从来没有达到过高潮

由于从未接受过性教育，很多女性根本都不知道高潮是什么，就更不用说体验过高潮了。

所以，在A片启蒙引导下，模仿在最后时刻的预期反应，作为掩饰自己性表现的一种手段，避免被男人认为是性冷淡/性无感。

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性自信不足

一些女性认为：容易产生性兴奋的女性，才能对男性产生吸引力。

所以，为了使自己看起来更加动人，她们就假装出现性高潮。

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早点结束性爱

在某些情况下，女人会照顾男人的需求进入到性爱中，即使她此刻很疲劳不感兴趣，又或者感觉太不舒服。

此时借助于假装高潮，譬如：主动收缩阴道，加大呻吟的声音，以务实的策略诱导男性早点射精结束，能帮助她们“节省体力”，早点进入梦乡。

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无法表达性感受

受到社会文化的影响，很多女性有着强烈的性羞耻感，保守的性观念，所以倾向于压抑自己的性感受。

她们无法说出自己的欲望，无法告诉伴侣自己需要怎么样的性刺激，更不敢否定他的努力（即便他做的不够好），所以通过模拟的满足感，以回避潜在的尴尬/羞耻的讨论。

当然，这只是几个常见的原因，奥克兰大学（Oakland　University）的心理学家团队用一份“女性假装高潮理由清单”揭示了女性假装高潮的63个动机。

假装高潮有哪些坏处？

假装性高潮只是一个创可贴解决方案，暂时遮掩了深层次问题，也就是达到暂时性止血的目的。为什么这么说呢？

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排斥与对方亲密

假装很愉悦，其实是在剥夺你拥有满意性体验的机会。你的表现是如此的美好，他为何要改进和调整呢？

同时长期得不到性满足，也会引发内心挫败感和失落感，最终你可能会讨厌他。为什么他每次都可以达到高潮，而我却没有得到任何性高潮，这太不公平了！

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无法享受性爱

性对各方来说都应该是有趣和愉快的。如果你最后所做的只是假装高潮，终有一天你演不下去了，并对性失去兴趣。毕竟谁愿意在床单之间，一直做个演员呢？

这不仅会在关系中造成问题，特别是如果你的伴侣很高，而且还可能导致你的性挫败感进一步增加，因为你的性需求没有得到满足。

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降低关系的信任度

假装其实就是在撒谎，即使他是善意的。演戏总有露馅儿的时候，一旦他们发现你是在假装，这可能会对彼此的信任造成一定的伤害，引发关系层面的挑战。同时可能也会让他的性心理受到冲击，性自信不足。

因为，只有当伴侣能够真实地表达自己，营造信任和理解的环境时，真正的亲密关系就会蓬勃发展。

既然假装高潮对性生活和性关系没有好处，可以通过怎么样的方式摆脱假装高潮，更好地体验性爱的乐趣呢？

你要怎么做？

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坦诚沟通

沟通是任何稳固关系的基石，尤其是在滚床单这件事情上。告诉对方你真实的感受，你喜欢什么，你想探索什么，以及你可能有的任何担忧。

更重要的是告诉对方你喜欢和他亲密，你想体验更多的乐趣。这可能会有点难，他也可能因为你一直假装性高潮而感到难过。

但没有你这一次勇敢，就无法为未来的生活打开新局面。

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在亲密中真实表达感受

停止表演，不要害怕展示你的真实反应，让你的伴侣参与到你的体验中。

分享你的快乐和欲望可以建立更亲密的联系

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在尝试使用玩具增加高潮机会

即使你的伴侣正在尽力而为，但你依然可能在性高潮方面遇到一些困难，这时可以考虑在亲密互动中使用玩具。

你可以使用跳蛋、按摩棒、吮吸类玩具等，提升你的预约体验，也可以探索情趣玩法，比如：角色扮演、臣服游戏、捆绑、挠痒、sm等方式，探索属于你们的新愉悦空间。

可以参考之前的文章： 轻捆绑游戏，无需深入学习，轻松体验BDSM的乐趣。

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尝试通过自我愉悦达到高潮

如果你一直在假装性高潮，可能是因为你还不知道性高潮是什么感觉，花点时间探索你的身体。触摸自己。使用性玩具。看色情片。尽一切努力弄清楚你的快乐点。

了解你的身体可以让你与你的伴侣更好地沟通，甚至更多的满足感。

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必要时，咨询专业治疗师

如果经过努力，依然无法达到良好的预期，与专业咨询师沟通可以提供新的视角、沟通、技巧，也可以探索影响您亲密生活的任何更深层次的问题。

结尾

走出假装高潮或许有点难，伴侣可能因此产生伤心和低落。但相信我，当你跟伴侣一起踏上相互探索的旅程的时候，你将收获更多的美好。这不仅有助于你更深入地了解自己的欲望，也在邀请伴侣和你一起面对性爱中遇到的问题或者障碍。

要知道，亲密的核心在于真实的展现生活中的自己，远离一切虚假和虚伪，给身心自由飞翔的感觉。